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Comidas

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Comidas

Mensaje por Dificilisima el Mar 07 Sep 2010, 7:47 am

Mi niña (20 meses) come absolutamente de todo desde que tiene un año. Lo único que no consigo quitarle es el biberón del desayuno, cuya tetina tiene un agujero gigantesco porque se lo bebe a lo bestia. Ya no sé qué probar para darle. No quiere los típicos cereales, y yo no quiero darle ninguna clase de galletas. ¿Alguna idea? Estoy por probar los salados.
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Re: Comidas

Mensaje por Asturca el Mar 07 Sep 2010, 8:15 am

Según estudios elaborados por nutricionistas, el desayuno ideal y adecuado es el que sea variado en alimentos que tengan nutrientes necesarios:

- Lácteos: leche, yogur, y/o queso
- Cereales: galletas, pan, copos, entre otros
- Grasas: aceite de oliva, mantequilla o margarina
- Frutas o Zumo
- Otros: mermelada, algún fiambre, miel, etc.

Cuando el desayuno aporta por lo menos 3 alimentos de los citados arriba, es un desayuno adecuado.

Así que, si los cereales no le van, ¿qué tal algo de fiambre? .

Una idea (facilitada por SALUD MADRID de la comunidad de Madrid):
- Un vaso de leche
- Dos rebanadas de pan con aceite de oliva
- Una loncha de jamón serrano
- Una naranja

Otra:

- Un vaso de leche con miel
- Dos rebanadas de pan tostado
- Queso fresco
- 2 mandarinas

...

No se si te servirá.

Bsos

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Re: Comidas

Mensaje por Dificilisima el Mar 07 Sep 2010, 8:24 am

La teoría ya me la sé, como casi siempre es muy bonita. Pero cuando la niña dice que de eso no come, convencerla es imposible.
¿A alguien le ha pasado algo similar?
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Re: Comidas

Mensaje por Asturca el Mar 07 Sep 2010, 12:21 pm

Pues por eso difi, decías que no sabias si probar con salados, pues si no quiere cereales igual algo de jamon con queso freco le podría convencer y es un desayuno tan completo como otro....

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Re: Comidas

Mensaje por Dificilisima el Mar 07 Sep 2010, 12:32 pm

Es que a la condenada sólo le gusta el patanegra, y el queso fresco que lo coma yo, le va el curado, y eso es demasiado fuerte en mi opinión. Por eso busco nuevas ideas. La fruta a esa hora tampoco le va.
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Re: Comidas

Mensaje por vondeep el Mar 07 Sep 2010, 12:47 pm

Je je, tonta que es la choco! El pata negra! Ese también me gusta a mí... y el curaito! Esta niña es una sibarita!
Espero que encuentres algo que le guste! ¿El pan mojadito en aceite de oliva no le va? quizá haciéndole unos trocitos el pan y dejándola que ella lo moje (ponle un superbabero o en pelotas) a lo mejor le gusta!

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Re: Comidas

Mensaje por Dificilisima el Mar 07 Sep 2010, 12:54 pm

Voy a probar con el pan en vertientes saladas (aceite, tomate, algo más?), porque el dulce tampoco.
Gracias
Difi
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Re: Comidas

Mensaje por vondeep el Mar 07 Sep 2010, 1:10 pm

Cuando yo era chica me encantaba el huevo pasado por agua!
Siendo mas grandecita, ya me dejaban que fuera yo la que mojara la miga en el huevo (puesto en su huevera metálica), pero aun recuerdo que siendo bastante pequeña, mi madre me echaba en un vaso pequeño duralex (de toda la vida) el huevo, la miga de pan y lo revolvía todo. Me encantaba!

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Re: Comidas

Mensaje por Asturca el Mar 07 Sep 2010, 1:18 pm

¡Qué jodia!, y a mí, anda que no prefiero el jamoncito del bueno en vez del pavo 0% grasa, je, je, je...

Pro si te sirve de referencia a María yo le doy queso curado, no le gustan los quesitos, nunca le ha sentado mal (no es del fuerte fuerte, es tipo Garcia Vaquero) y eso que se lo doy en la cena.

¿Has probado darle la fruta en zumos? aunque no es lo mismo tal vez le apetezca más...

¿Y el cola cao complet?, en teoría es apto para niños a partir de 18 meses, y se supone que es "genial" porque lleva cereales y fruta, pero aún no me he puesto a ver su composición, por lo que no se cómo irá de grasas y azúcares.

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Re: Comidas

Mensaje por Asturca el Mar 07 Sep 2010, 1:19 pm

Retiro lo dicho, trasteando he encontrado esto:...

Tras analizar Colacao Complet, la OCU concluye que las cantidades de cereales y fruta que aporta este producto a la leche del desayuno son muy reducidas. Desde la Organización de Consumidores y Usuarios aseguran que de ningún modo esas cantidades alcanzan para sustituir la ingesta habitual de frutas y verduras.

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Re: Comidas

Mensaje por lolaargentina el Mar 07 Sep 2010, 1:27 pm

el queso no le gusta? a Martin le encanta, es mas se lo doy con pan o galletitas saladas y lo come solo, y el pan despues, si se quedo con hambre.........queso duro, o fresco o crema (que lo puede comer a cucharadas)
Otra opcion es el yogur, y si bien no sos partidaria de que coma dulces, quizas algun flan cada tanto...
la mamadera de la mañana yo de la dejaria por ahora, ya hay tiempo de que pase al vaso, no tiene 2 años aun.....
Laura esas cantidades no son muchas para nenes tan chiquitos??????
Martin tambien ya selecciona lo que come... y ahora es asi imposible que coma zapallo o calabaza, ahora puede comer tomate, queso o mandarina sin parar!
besos
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Re: Comidas

Mensaje por Dificilisima el Mar 07 Sep 2010, 3:36 pm

El queso curado me parece demasiado fuerte, cola cao no quiero darle ni para niños que no se aficione, ni zumos, la fruta se toma entera.
Pero sí puedo intentarlo con el queso semicurado, y el huevo pasado por agua que todos queríamos!!!, y las galletitas saladas!!
Qué bien, cuántas ideas.
Gracias chicas
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Re: Comidas

Mensaje por ojala el Mar 07 Sep 2010, 6:12 pm

pues a mi lo que mas me sigue gustand oa estas alturas de mi vida es un pan tostadito al que le unto tomate rallado y mezclado con un poco de aceite de oliva... y los dias que tengo tiempo, le pongo esa misma mezcla al totalmente insipido queso fresco sin grasa (y sin sabor de paso, jeje).Mi madre se desesperaba con mis desayunos, es una comida que nunca me gusto hasta que descubri que se podia hacer salado... sabes con lo que mas meses aguante? Con unos cereales que se llamaban EKO, pero no tengo ni idea de si sirven para niños pequeños.... era algo malteado, creo, hace casi 30 años que no los como, jejejeje
Suerte con la choco!! Como me reconozco en ella!!
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Re: Comidas

Mensaje por Mamafeliz el Lun 20 Sep 2010, 9:04 pm

Difi,
Mira esta web que encontré de casualidad (apareció a la derecha de mi buzón de hotmail)
Yo se que hoy día hablan de la pirámide de comidas, para explicar que y como se debe comer, en especial para los chicos.
Es una pagina del departamento de agricultura de Estados Unidos, asi que no es algo comercial, me imagino. Le pones a la derecha la edad y sexo del peque y te dice que ración es suficiente. Lo que vi es que mide en onzas, y nosotras deberíamos encontrar la traducción rápida a gramos para facilitarnos la lectura.
Propone también alternativas, parece buena base para no olvidarte de elementos básicos de la alimentación.

Fíjate si encuentras ahí ideas.
Mamafeliz


Última edición por Mamafeliz el Mar 21 Sep 2010, 8:19 pm, editado 2 veces
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Re: Comidas

Mensaje por vondeep el Mar 21 Sep 2010, 8:32 am

Mamafeliz, olvidastes el enlace de la web Wink
Cuando puedas, lo añades
Saluditos

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Re: Comidas

Mensaje por Mamafeliz el Mar 21 Sep 2010, 8:18 pm

Jajajajjaja!!!!!
Que distraida!!!!
Gracias Inma, aqui va el enlace
http://www.mypyramid.gov/sp-index.html
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Re: Comidas

Mensaje por lolaargentina el Jue 04 Nov 2010, 6:25 pm

una recetita, facil (muyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy) para los que no son muy amantes de la fruta ( o lo son, pero para variar)
poner 1 banana (platano) en el freezer hasta que este duro, pero no rocoso............ procesarla y listo! helado de banana! (yo hago 2 bananas y comemos los 2.....
Suongo que con otras frutas tambien puede servir, depende la textura, quizas con durazno (melocoton)
Besos
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Re: Comidas

Mensaje por Dificilisima el Vie 05 Nov 2010, 12:10 am

Con el cambio este último de vida aproveché para hacer el cambio definitivo de desayuno para mi niña, ahora desayuna una fruta, un vaso de leche y cereales para el desayuno, eso sí, en seco que con la leche ni le gustan. Lo malo es bebiéndola del vaso toma menos leche que en el bibe, así que añadimos más yogures a la dieta (el queso es prohibitivo)
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Re: Comidas

Mensaje por charomnp el Sáb 11 Jun 2011, 9:28 pm

Ahi va una receta que les encanta a los peques....se trocea la fresa y se congela, una vez congelada se pasa por la batidora con zumo de naranja natural(con azucar de caña al gusto)...queda como un sorbete riquisiiiiiiiiiisimo...se puede utilizar cualquier fruta....y para las mayoras cambiamos el zumo de naranja por cava...........maravilloso sorbete de fresas al cava....
ciao, ciao....
besitos
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Re: Comidas

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