Qué haciais para relajaros durante el proceso?

Hola. Tengo 33 años y tras 4 inses negativas creo haber decidido pasar a fiv en otra clínica...Lo estoy pasando mal y con cada negativo me pego unas lloreras horribles que mi único apoyo, mi madre, no entiende que lo esté pasando tan mal y discuto muchísimo con ella...
El caso es que sé que esta actitud y la ansiedad que tengo no son nada buenos para conseguir embarazo y me gustaría saber si habéis probado acupuntura o algún método de relajación.. yo solía hacer yoga antes de todo esto pero ahora me pone más nerviosa porque no consigo desconectar...

Muchisimas gracias.

Hola, jolin, te entiendo perfectamente, yo voy a por mi primera IA y ya estoy de los nervios..., a mi me gusta combinar un poco de pilates con yoga, el tema de enlazar la respiración con las `posturas me ayuda muchísimo, otra cosa que también me va bien es el reiki, me suelo quedar dormida en ello, y me relajo mucho, si tienes a alguien cerca que te pueda hacer Reiki te lo recomiendo, ya que el yoga no te ayuda.

Un abrazo y mucho ánimo

¿ y en que consiste eso del reiki? porque tengo entendido que ni si quiera te tocan no?

Gracias por tu respuesta

Hola, por lo general no te tocan, aunque hay gente que si lo hace, te lo explico tal cual me lo hicieron a mi, luego ya es la interpretación que cada uno le de: una persona a la cual un maestr@ han iniciado en Reiki, canaliza la " energía universal" a través de ella dirigiéndola a partes de tu cuerpo, por lo general a los chakras o puntos de energía, y la energía actúa devolviendoles el equilibrio. A mi cuando me lo hacen, noto mucho calor en las zonas donde el terapeuta coloca las manos (sin tocarme), y además me relajo mucho...